关于一元机场免费上网和下载的建议，建议您以下步骤进行核实

1. 查阅官方网站：访问该机场的官方网站，看看是否提供了免费上网和下载的服务,机场会有明确的官网或官方渠道。

2. 查看官方解释：在访问这些网站时，查看官方的解释和说明，如果有具体的说明,可以参考这些信息来判断该服务的真实性。

3. 验证服务内容：了解“免费上网和下载”具体指的是哪些功能，是否包括浏览、搜索、下载文件等,并注意是否有特定限制。

4. 遵守使用限制：根据提供的服务说明，了解是否可以同时使用多个电脑或设备，是否需要设置防火墙等，这些限制可能会影响用户体验,建议根据个人需求进行调整。

5. 保护个人信息：确保在使用任何在线服务时，都遵守相关法律法规,保护个人信息不被泄露或滥用。

6. 咨询专业人士：如果对服务内容或使用方法有疑问,建议咨询专业的网络安全人员或机场工作人员。

通过以上步骤，可以更准确地了解该服务是否合法合规,并确保自己的使用安全。